หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า "นิสัยบ้างาน" มาบ้างไม่มากก็น้อย บางคนคงกำลังคิดว่าตนเองกำลังประสบปัญหานี้อยู่ ในขณะที่บางคนอาจไม่รู้ตัวว่าตนเองกำลังกลายเป็นคนบ้างานอย่างที่สุด คนส่วนใหญ่นั้นต้องการที่จะประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน ซึ่งอาจต้องแลกมาด้วยความมุ่งมั่น อดทน และความตั้งใจจริงในการทำงาน แต่นั่นอาจจะไม่รวมถึงเรื่องของการทำงานมากจนเกินพอดี เพราะมันเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในชีวิตส่วนตัว โรคเครียด หรือสภาวะทางอารมณ์ที่แปรปรวนได้ในระยะยาว

ดังนั้น ทำอย่างไรคุณจึงจะทราบว่า ตัวคุณเองนั้นเป็นคนบ้างานหรือไม่ ลองทำแบบทดสอบนี้แล้วสังเกตดู ว่าคุณลักษณะต่างๆ ของคำถามนั้นเกิดกับคุณเป็นประจำหรือไม่ แต่ถ้าจะให้ได้ผลที่ตรงกับตัวคุณมากที่สุด คุณควรจะให้เพื่อนร่วมงาน เจ้านาย หรือคนรอบข้างเป็นคนทำโดยมองจากการแสดงออกของคุณในมุมที่พวกเขาคิด

มาถึงที่ทำงานก่อน กลับที่หลัง ทำงานมากกว่าคำว่า "ทำงานดี"

มักจะได้รับมอบหมายให้ทำงานแทนผู้อื่น

เป็นคนที่คาดหวังว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำต้องดีที่สุด(Perfectionism)

เดินเร็ว ทำกิจกรรมต่างๆ รวดเร็ว และมักหงุดหงิดกับคนที่ไม่ใส่ใจกับงานของตนเอง

ไม่สามารถลาหยุดได้แม้ว่าคุณจะป่วย หรือไม่เคยมีความคิดที่จะใช้วันหยุดพักร้อน

ทำงานเกินกว่าหน้าที่ของตนเอง

ไม่สามารถแบ่งส่วนของงานที่ทำได้ เพราะในความคิดของคุณ ทุกงานที่ทำมีความสำคัญเท่าๆ กัน

มีเวลาให้คนที่บ้านน้อย ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนในบ้านอยู่ในเกณฑ์ที่น่าเป็นห่วง

ไม่สนใจงานอดิเรก หรืองานสังคมใดๆ

ไม่สามารถหาเวลาพักผ่อนให้กับตนเองได้

ทำงานแบบไม่มีวันหยุด หรือไม่ว่าทำอะไรอยู่ถ้ามีงานเข้ามา ก็พร้อมเสมอที่จะลงมือทำ

เป็นคนเฉยๆ ไม่ค่อยมีอารมณ์ขัน

ใจร้อน หงุดหงิดง่าย และมักจะมีข้อถกเถียงกับคนในทีม ลูกน้อง หรือเจ้านายอยู่เสมอ

มีความต้องการอย่างสูงที่จะประสบความสำเร็จ หรือมุ่งมั่นที่จะก้าวต่อไป โดยมีระยะเวลาที่สั้นเป็นตัวกำหนด

มีแนวคิดว่า การทำงานหนักเป็นเรื่องท้าทายและสนุก จะหยุดทำก็ต่อเมื่อมีคนมาบังคับ

ถ้าคำตอบของคุณคือ "ใช่" ต่ำกว่า 3 ข้อ คุณไม่ใกล้เคียงกับคำว่า "บ้างาน" เลย ในทางกลับกัน คุณยังเป็นพวกที่ไม่ค่อยใส่ใจกับงานที่ทำเท่าไหร่ จงอย่าทำให้เวลาหมดไปอย่างสูญเปล่า เพราะคุณไม่ได้เกิดมาเพื่อใช้เวลาอย่างเปล่าประโยชน์ หากคุณต้องการประสบความสำเร็จอย่างที่หวังเอาไว้ ก็จงหันกลับมาใส่ใจกับงานอย่างจริงจัง

ถ้าคำตอบของคุณคือ "ใช่" ระหว่าง 4 - 9 ข้อ คุณเป็นคนทำงานที่มีชีวิตปกติ ไม่ได้หมกมุ่นอยู่แต่เรื่องงานเพียงอย่างเดียว คุณรู้จักแบ่งเวลาและเข้าใจกลไกลของเวลาเป็นอย่างดี ดังนั้น คุณจึงไม่เข้าข่ายของ "คนบ้างาน"

ถ้าคำตอบของคุณคือ "ใช่" ระหว่าง 10 - 15 ข้อ คุณควรที่จะต้องกลับมาพิจารณาถึงชีวิตการทำงาน และแนวคิดของคุณต่องานที่คุณทำอย่างจริงจัง โดยอาจวัดจากจำนวนของเวลาต่อวันที่มีต่อการทำงาน ตนเอง ครอบครัว และเพื่อนฝูง บางคนอาจตั้งข้อสงสัยว่าการทำงานหนักทำให้คุณก้าวหน้าเร็วขึ้น และมีชีวิตที่สุขสบายขึ้น

แต่มันสำคัญตรงที่การทำงานหนักกับบ้างานมันค่อนข้างแตกต่างกัน ซึ่งคุณอาจจะเห็นว่ามันเป็นเรื่องที่ดี แต่ในความเป็นจริงแล้วมันก็เหมือนกับการติดยา ติดเหล้า ที่จะส่งผลร้ายในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นต่อสุขภาพของตัวคุณเอง และต่อความรู้สึกของคนรอบข้าง ดังนั้น เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาหรือเรื่องเลวร้ายกับคุณ คุณจึงควร...

วางแผนที่จะพักผ่อนอย่างจริงจัง ให้เหมือนกับการวางแผนการทำงาน

มองหาคนรอบตัวที่คุณจะสามารถแบ่งบันเรื่องราว และปล่อยความรู้สึกที่อัดอั้นในชีวิตของคุณ

ย้อนกลับมาดูแลสุขภาพทางกายอย่างจริงจัง เช่น ไปตรวจร่างกายประจำปี หรือเลิกสูบบุหรี่

ให้เวลากับตนเองเพื่อที่จะลองเติมเต็มจินตนาการที่ขาดหายไปนาน และมีมุมมองที่แปลกใหม่ให้กับชีวิต เช่น ไปท่องเที่ยวในสถานที่ในฝันของคุณ

จำไว้ว่าสุขภาพที่ดีและช่วงเวลาที่ดี ที่คุณควรจะมีต่อคนที่คุณรักนั้น ไม่สามารถเรียกคืนกลับมาได้ เพราะกลไกลของ "เวลา" ดังนั้น คุณจึงควรที่จะถนอมรักษาสิ่งมีค่าที่คุณมีอยู่เอาไว้ ในขณะเดียวกันก็ตั้งใจที่จะทำตามเป้าหมายให้การทำงานเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จในชีวิตของคุณได้

Comments

คนบางคน... เลือกที่จะเป็นเพียงเส้นขนานกับใครสักคน แม้ต้องแบกรับความรักที่ท่วมท้นในใจอย่างเจ็บปวด เงียบๆเพียงลำพัง แต่ด้วยตระหนักว่า การเป็นเพียงเส้นขนานกันในวันนี้ แม้จะทุกข์เพราะรักมักอยากอยู่ชิดใกล้กับคนที่รัก

คนบางคน ... ยึดมั่นในความรักแต่หากยึดมั่นในความถูกต้องเช่นเดียวกัน บนเส้นขนานที่อาจดูอ้างว้าง เจ็บปวดและว้าเหว่ สับสนและปวดร้าวในใจ แต่บนเส้นขนานที่เดียวดายเส้นนี้

คนบางคน... เรียนรู้ เข้าใจในความรักมากขึ้นว่า ความรักหากได้มาด้วยการรดน้ำพรวนดินด้วยความผิดหรือการแย่งชิง กิ่งก้านที่แตกดอกออกผล ล้วนแล้วแต่ คือร่องรอยของความเจ็บปวดและความทุกข์

คนบางคน... ยังคงยืนหยัด กับวันเวลาบนเส้นขนานสายนี้ที่เลือกแล้ว ด้วยเพราะความรักและใครสักคนยังคงอยู่ในใจตลอดเวลา อยู่กับคืนวันที่ผ่านไปและกับความทรงจำครั้งหนึ่งในชีวิต บนเส้นขนานที่เดียวดายเส้นนี้ วันหนึ่ง อาจมีใครสักคนร่วมทาง อาจเป็นใครคนเดิม อาจไม่ใช่หรืออาจไม่มี

คนบางคน... อกกับตัวเองอย่างมีเกียรติและภาคภูมิใจว่า "เราได้ทำในสิ่งที่ถูกต้องที่สุดแล้ว" เพียงแค่นี้ ความสุขบนเส้นขนานก็ดูจะไม้ร้างลาและเดียวดายอย่างแน่นอน อาจดูเป็นเรื่องง่ายๆที่จะทำ แต่ไม่ง่ายนักกับการลงมือทำ แต่ก็ไม่ยากเกินไปที่จะทำ ขอเพียงไม่ตามใจตัวเองอย่างเพลิดเพลิน

คนบางคน... ก็รู้ว่าตัวเองทำได้ ในชีวิตของคนเรา เราอาจเคยเป็นทั้งผู้เลือกและผู้ถูกเลือก จะช้าหรือเร็ว จะมากหรือน้อย สักวันเราก็ต้องเลือก หากมีโอกาสได้เลือก จงเลือกให้รอบคอบและถูกต้องที่สุด อาจไม่ดีที่สุดสำหรับทุกคน แต่อย่างน้อยเราก็ได้เลือกอย่างถูกต้องที่สุดแล้ว

Comments

รู้ไหมเอ่ย?... สมุดที่คุณใช้เขียน ใช้บันทึก ก็สามารถทำนาย ทายนิสัยคุณได้ หรือหากอยากรู้ว่าเพื่อนมีนิสัยอย่างไรก็สามารถดูจากสมุดที่เพื่อนใช้ได้ อ่ะ อ่ะ อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าตัวเองมีนิสัยอย่างไร?

ปกสีหวาน : ปกสมุดสวยๆ สีหวานๆ ทั้ง ฟ้า ชมพู เขียวอ่อน ประมาณนี้ แสดงว่าเจ้าตัวเป็นคนช่างฝัน และมีความโรแมนติกอยู่ในตัวมาก ชอบใช้เวลาว่างให้หมดไปกับการได้เขียนกลอนซึ้งๆ ฟังเพลง อ่านหนังสือ สะสมรูปภาพหรือโปสการ์ด เป็นคนเก็บความรู้สึกเก่ง และน้อยใจเก่งเช่นกัน และจะแสดงออกก็เมื่อรู้สึกทนไม่ไหวจริงๆ หรือไม่ก็เลือกที่จะระบายความรู้สึก กับคนที่สนิทและใกล้ชิด เอาอกเอาใจคนเก่ง และอยากให้คนรอบข้างเอาใจตัวเองด้วย ชอบฝันถึงครอบครัวและความรักที่อบอุ่น แต่ถ้าอกหักก็เจ็บสุดลิ่มเหมือนกัน เพราะบางทีฝันเกินจริง

ปกสีจัดจ้าน : ปกสมุดที่มีสีสันจัดจ้าน สดใส อย่างเขียว แดง เหลือง ส้ม จะเป็นคนที่มีความร่าเริง เบิกบาน มีความกระตือรือร้นสูง รักการผจญภัยและการท่องเที่ยว และจะสุขสุด…สุด เมื่อได้อยู่ท่ามกลางโขยงเพื่อนฝูง ไม่เลือกว่าจะอยู่ท่ามกลางเพื่อนในงานปาร์ตี้ หรือยกก๊วนไปเที่ยวกัน เรียกได้ว่าสนุกทู้กกก… ที่เมื่อมีเพื่อน เป็นคนชอบการแต่งตัว มีความสุขและสนุก เมื่อได้เปลี่ยนไปใส่ชุดนั้นชุดนี้ แตกต่างกันไป เป็นคนมีเสน่ห์ และใจกว้างมาก มีแต่คนอยากเข้าใกล้ เพราะความร่าเริง และมองโลกในแง่ดี จะทำให้คนอื่นมีความสุขไปด้วย

ปกลายการ์ตูน : ชอบปกสมุดรูปการ์ตูนฮิต ไม่ว่าจะเป็นชินจัง ปาร์แมน โดราเอมอน หน้ากากเสือ แบทแมน การ์ฟิลด์ เซล่าร์มูน แบด-แบดมารุ ประมาณเนี้ย… แสดงว่าเป็นคนมีความสนุกสนานแบบเด็กๆ อยู่ในตัว มีความคิดสร้างสรรค์และมีโลกส่วนตัวพอสมควร ชอบสิ่งสวยๆ งามๆ และยังให้ความสนใจตัวเองสูง เป็นคนชอบความโดดเด่น อยากเป็นที่ยอมรับของคนรอบข้าง แต่บางทีกลับไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองเท่าใดนัก แถมลึกๆ ยังเป็นคนขี้เหงาอีกด้วย ที่ทำร่าเริงภายนอก ก็เพราะต้องการกลบเกลื่อนความเหงาของตัวเองนั่นเอง

Comments